Fermenti lattici e probiotici in estate

In estate qualche piccolo disturbo digestivo può rovinare anche le giornate più belle. Tra cambi di alimentazione, caldo eccessivo e ritmi diversi, il nostro intestino può risentirne, manifestando gonfiore, pesantezza o irregolarità, ed è per questo che i fermenti lattici e i probiotici diventano indispensabili, soprattutto in questa stagione. Non sono semplici integratori, ma veri e propri alleati per mantenere l’equilibrio della flora batterica, rafforzare le difese immunitarie e garantire una digestione serena anche sotto l’ombrellone. Tra i prodotti più efficaci sul mercato troviamo:

• Farmabiotic, un probiotico completo, formulato con ceppi selezionati per riequilibrare la flora intestinale in modo rapido e duraturo. Ideale per chi viaggia o affronta cambi di alimentazione, come spesso accade in vacanza, agisce rinforzando la barriera intestinale e migliorando l’assorbimento dei nutrienti. La sua composizione lo rende particolarmente adatto anche in caso di terapie antibiotiche, frequenti durante le infezioni estive, perché aiuta a contrastare gli effetti collaterali sul microbiota.

• Prolife 10 miliardi compresse, che come suggerisce il nome, vanta una concentrazione elevatissima di fermenti vivi, garantendo un’azione potente e mirata. Ogni compressa contiene 10 miliardi di UFC (unità formanti colonie), una dose terapeutica che favorisce il ripristino della flora batterica anche dopo periodi di stress digestivo. È perfetto per chi cerca un prodotto ad alta efficacia, magari dopo un’indigestione causata da un pranzo troppo abbondante o da cibi esotici assaggiati in viaggio. La sua formulazione in compresse lo rende comodo da portare con sé, sempre pronto all’uso.

• Yovis Caps, che si distingue per la sua formula multiceppo, che unisce diversi tipi di probiotici per un’azione sinergica e completa. Questo prodotto è particolarmente indicato per chi soffre di gonfiore addominale e irregolarità, problemi che spesso si accentuano con il caldo e la disidratazione. Le capsule di Yovis agiscono modulando la motilità intestinale e promuovendo l’equilibrio della flora, con un effetto benefico che si percepisce già dopo pochi giorni. Inoltre, la presenza di vitamine del gruppo B contribuisce a sostenere il metabolismo energetico, donando una sensazione di leggerezza anche nelle giornate più afose.

• Enterolactis Plus, infine, è un probiotico di ultima generazione che combina lactobacilli e bifidobatteri con un’elevata resistenza ai succhi gastrici, garantendo che i microrganismi arrivino vivi e attivi nell’intestino. Questo lo rende particolarmente efficace per chi ha bisogno di un sostegno prolungato, magari dopo un’influenza intestinale o un periodo di alimentazione disordinata. La sua azione si completa con la presenza di frutto-oligosaccaridi (FOS), prebiotici che nutrono i batteri buoni, potenziandone l’efficacia.

Ma perché l’estate è il momento migliore per assumere probiotici? Il caldo, l’aumento della sudorazione e i cambiamenti nelle abitudini alimentari possono alterare l’equilibrio intestinale più facilmente. Bere poco, consumare cibi freddi o poco cotti, esagerare con gelati e aperitivi sono tutti fattori che mettono a dura prova la digestione. I probiotici non solo aiutano a prevenire questi fastidi, ma migliorano anche l’assimilazione delle vitamine e dei sali minerali, fondamentali per affrontare l’afa senza spossatezza. Inoltre, un intestino sano è direttamente collegato a un sistema immunitario forte, una protezione in più contro i malanni stagionali che possono capitare anche d’estate.

Con il giusto probiotico, insomma, potrai goderti ogni momento sotto il sole senza preoccuparti di pesantezza, gonfiore o imprevisti digestivi!