Dolori articolari: come gestirli efficacemente?
I dolori articolari sono un disturbo frequente che può interessare qualsiasi parte del corpo, dalle mani e i polsi alle ginocchia, alle caviglie e ai piedi. Questo tipo di dolore può variare da un leggero fastidio a un dolore acuto, da un dolore sordo e costante a un dolore che si presenta come fitte improvvisi.
Sintomi
I sintomi dei dolori articolari possono includere dolore, rigidità, gonfiore, rossore, e diminuzione della gamma di movimento. In alcuni casi, il dolore articolare può essere così grave da limitare le attività quotidiane e influenzare la qualità della vita.
Cause
Le cause dei dolori articolari sono molteplici e possono includere condizioni come l'artrite reumatoide, l'osteoartrite, la gotta, la borsite, le tendiniti, le lesioni o l'usura generale. Anche alcune malattie infettive, come l'influenza, possono causare dolori articolari.
Rimedi
Per gestire i dolori articolari, ci sono diversi rimedi disponibili. L'esercizio fisico regolare può aiutare a mantenere la flessibilità delle articolazioni. Allo stesso modo, una dieta sana può contribuire a ridurre l'infiammazione. Farmaci antidolorifici o antinfiammatori, sia da banco che su prescrizione, possono essere utili. La fisioterapia o l'occupazione terapeutica può aiutare a gestire il dolore e a migliorare la funzione dell'articolazione.
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